¿Que es Yoga Flow de Fernando estevez griego – swami Maitreyananda ?
¿Que es Yoga Flow de Fernando estevez griego – swami Maitreyananda ?
Fue creado por
Darmachari Maitreyananda ene el año 1971 en la escuela Sivananda, el Yoga Flow
es la practica diaria del Yoga Artístico y Yoga Rítmico, el Yoga Flow es la
practica diaria de las Karmas secuencias o series físicas del Yoga Artístico,
que da lugar en ocasiones al yoga coreográfico cuando se hace con música.
Cuando el Yoga Artístico se practica coreografiado pero sin competencia y con repetición se le llama desde 1993 normalmente, Yoga Flow.
El Yoga Flow o Vinyasa Flow, se practica sin exigencias, ni perfeccion en las posturas y sin dominar enganches, engarces y encajes o transiciones inversas.
Fue creado con la integración de elementos del Hatha Yoga, Tola Yoga y Yoga del equilibrio y una clase se planifica con técnicas de coordinacion, ritmo, velocidad, diferencias en las piernas, tronco y brazos, ademas de incluir laterales.
El Yoga Flow dio paso al Yoga Artístico y de este ultimo se explica los siguiente.
El Yoga Artístico es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las técnicas del Yoga. Maitreyananda en 1993 es invitado a Unity in Yoga Internacional en Estados Unidos, donde el Yoga Artístico causa sensación y es presentado como Yoga Flow al ser repetitivo sin competencia y coreografiado, realizando demostraciones. Esta técnica termina por influir en todas las escuelas y en la forma de enseñar de Estados Unidos, donde se hace popular su estilo como Yoga Flow. Así sus clases de Yoga con música y enganches entre postura y postura sin relajación revoluciono el Yoga a nivel mundial.
El Yoga Artístico es la suma del Hatha Yoga, Mantra Yoga, Nada Yoga y Yoga Integral Tradicional mas el arte. Este se divide en varias categorías y una de ellas es el Yoga Flow, que es una Kramaji (serie de posturas) o coreografía acompañada por música..
Este método integra muchas cosas, la coordinacion de las partes del cuerpo, mudras y padavis, ritmo de ejecución, respiración rítmica, enganches y pasajes, marcacion mental, mukhasanas y ardhasanas, concentración, atención y mirada, etc.
El Yoga Artistico tiene 18 pasos y estos son
1) Asana y Padavis ( postura y posicion)
2) Pranayama (energia vital)
3) Swara Yoga (respiracion)
4) Ekagrata (atencion)
5)Dharana (concentracion)
6) Samgita Nada ( musica interna y externa)
7) Mudra (sello o gesto)
8) Sambandha (enganche)
9) Brava (sentimiento)
10) Gati yoga (movimiento)
11) Gatizila Yoga (dinamismo)
12) Samanvaya (coordinacion)
13) Tala (equilibrio y timing)
14) Yoga Flow (fluir)
15) Kramaji (secuencia)
16) Pravaha Krama (coreografía)
17) Kala Yoga (muestra artística)
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi.
Cuando el Yoga Artístico se practica coreografiado pero sin competencia y con repetición se le llama desde 1993 normalmente, Yoga Flow.
El Yoga Flow o Vinyasa Flow, se practica sin exigencias, ni perfeccion en las posturas y sin dominar enganches, engarces y encajes o transiciones inversas.
Fue creado con la integración de elementos del Hatha Yoga, Tola Yoga y Yoga del equilibrio y una clase se planifica con técnicas de coordinacion, ritmo, velocidad, diferencias en las piernas, tronco y brazos, ademas de incluir laterales.
El Yoga Flow dio paso al Yoga Artístico y de este ultimo se explica los siguiente.
El Yoga Artístico es un método que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano e integra el arte en general con todas las técnicas del Yoga. Maitreyananda en 1993 es invitado a Unity in Yoga Internacional en Estados Unidos, donde el Yoga Artístico causa sensación y es presentado como Yoga Flow al ser repetitivo sin competencia y coreografiado, realizando demostraciones. Esta técnica termina por influir en todas las escuelas y en la forma de enseñar de Estados Unidos, donde se hace popular su estilo como Yoga Flow. Así sus clases de Yoga con música y enganches entre postura y postura sin relajación revoluciono el Yoga a nivel mundial.
El Yoga Artístico es la suma del Hatha Yoga, Mantra Yoga, Nada Yoga y Yoga Integral Tradicional mas el arte. Este se divide en varias categorías y una de ellas es el Yoga Flow, que es una Kramaji (serie de posturas) o coreografía acompañada por música..
Este método integra muchas cosas, la coordinacion de las partes del cuerpo, mudras y padavis, ritmo de ejecución, respiración rítmica, enganches y pasajes, marcacion mental, mukhasanas y ardhasanas, concentración, atención y mirada, etc.
El Yoga Artistico tiene 18 pasos y estos son
1) Asana y Padavis ( postura y posicion)
2) Pranayama (energia vital)
3) Swara Yoga (respiracion)
4) Ekagrata (atencion)
5)Dharana (concentracion)
6) Samgita Nada ( musica interna y externa)
7) Mudra (sello o gesto)
8) Sambandha (enganche)
9) Brava (sentimiento)
10) Gati yoga (movimiento)
11) Gatizila Yoga (dinamismo)
12) Samanvaya (coordinacion)
13) Tala (equilibrio y timing)
14) Yoga Flow (fluir)
15) Kramaji (secuencia)
16) Pravaha Krama (coreografía)
17) Kala Yoga (muestra artística)
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi.
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